Фитнес-гороскоп для всех знаков зодиака

Автор: Женя Трубаров, 31.07.2016     8947

Фитнес-гороскоп для всех знаков зодиака

БЛИЗНЕЦЫ

ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ HIIT 

Близнецы не умеют сидеть на месте. Именно поэтому интенсивный интервальный тренинг HIIT прекрасно подходит для этого знака. Вам необходимо разнообразие и постоянное движение — иначе есть шанс, что вы заскучаете и забросите тренировку. HIIT — это цикл упражнений, которые меняются каждые несколько минут. Вспомните физкультуру в школе — прыжки, бег, ходьба гусиным шагом, отжимания — и все это за 40 минут.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.




Читать дальше:  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12